Aktywni po 50-tce

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Grudziądza od 50. roku życia, mało aktywnych ruchowo, do udziału w zajęciach z zakresu aktywności fizycznej. Przyjmowanie zgłoszeń rozpoczęło się w poniedziałek, 4 września.

Spotkania będą odbywać się:

- na terenie sal gimnastycznych zlokalizowanych w grudziądzkich szkołach: ZSO przy ul. Korczaka 23, Szkole Podstawowej Nr 1 przy ul. Konarskiego 14, Szkole Podstawowej Nr 20 przy ul. Sobieskiego 12 oraz Szkole Podstawowej Nr  21 przy ul. Nauczycielskiej 19,

- od października 2017 r. do marca 2018 r.,

- 3 razy w tygodniu w godzinach popołudniowych.

Nabór osób chętnych do udziału w programie prowadzi Wydział Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego, pok. 225, tel. 56 45 10 284.

Kwalifikacja do udziału w zajęciach zostanie dokonana na podstawie ankiety pozwalającej ocenić stopień aktywności fizycznej oraz badania lekarskiego, które zaplanowano w połowie września.

Warto dodać, że z oferty nie mogą skorzystać  osoby, które w ramach poprzedniej edycji zostały zakwalifikowane przez lekarza do udziału w zajęciach.

Do przeciwwskazań uniemożliwiających udział w zajęciach należą również: choroba niedokrwienna serca, wczesny okres po zawale mięśnia sercowego, niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca i przewodzenia, wady zastawkowe serca, znaczne powiększenie mięśnia sercowego, nadciśnienie tętnicze niepoddające się leczeniu, rozrusznik serca, niewyrównana cukrzyca, duża otyłość, ostre i przewlekłe choroby infekcyjne, zaostrzenie choroby astmatycznej, choroby nowotworowe, choroby metaboliczne niewyrównane, wczesny okres po krwotoku wewnętrznym, ostre i przewlekłe choroby nerek, niedokrwistość w trakcie leczenia, ostre i przewlekłe choroby układu oddechowego, choroby naczyń obwodowych kończyn dolnych wywołujące ból podczas chodzenia, przewlekłe zapalenie stawów wymagające leczenia przeciwbólowego, choroby przebiegające z drgawkami.

Przypomnijmy, program pn. „Aktywność fizyczna jako wczesna profilaktyka nowotworów” został przyjęty Uchwałą Nr XX/30/16 Rady Miejskiej Grudziądza z 27 kwietnia 2016 r. Do tej pory zrealizowano jedną edycję Programu, w której uczestniczyło 170 osób. Na ten cel z budżetu miasta przeznaczono ok. 55 tys. zł.

Biuro Prezydenta