Panie rozpoczęły ćwiczenia z samoobrony

110 pań wzięło udział w pierwszych zajęciach VI edycji kursu samoobrony. Spotkanie zorganizowano w Gimnazjum nr 6 wczoraj, tj. 8 stycznia.

Przypomnijmy, łącznie do dyspozycji kursantek jest 20 godzin zajęć. Tematyka obejmuje m.in. zwiększenie poczucia bezpieczeństwa grupy uczestniczek, zdobycie wiedzy pomocnej w przewidywaniu niebezpieczeństw popełnianych na szkodę kobiet i rozwinięciu umiejętności w stosowaniu odpowiednich działań zapobiegawczych. Ponadto kobiety uzyskają wiedzę jak zapanować nad emocjami w sytuacji zagrożenia i dopasować środki obrony do rodzaju agresji. Uczestniczki nauczą się również stosowania prostych, a równocześnie bardzo skutecznych technik obezwładniania napastnika. 

Biuro Prezydenta