Dzień Walki z Rakiem

Dzisiaj, czyli 4 lutego obchodzimy Dzień Walki z Rakiem. W związku z tym zachęcamy do wykonywania regularnych badań profilaktycznych. W 2010 r. na różnego rodzaju nowotwory zachorowało w Grudziądzu łącznie 330 osób.

Najczęstszymi nowotworami wśród grudziądzan są:

• u mężczyzn nowotwór płuca, jelita grubego (okrężnica i odbytnica) oraz gruczołu krokowego,
• u kobiet nowotwór sutka, płuca oraz jelita grubego (okrężnica i odbytnica).

Nowotwory złośliwe są drugą przyczyną umieralności w Polsce i stanowią narastający problem zdrowotny polskiego społeczeństwa. Według najnowszego raportu „Nowotwory złośliwe w Polsce w 2010 r.”, do krajowego rejestru nowotworów złośliwych w 2010 r. wpłynęły informacje o ponad 140,5 tys. nowych zachorowaniach. Stwierdzono  92,5 tys. zgonów z tego powodu. Zjawisko to szczególnie widoczne jest w populacji kobiet gdzie nowotwory przed 65 r. ż. już od kilku lat są najczęstszą przyczyną zgonów i stanowią 32% w grupie kobiet młodych i prawie 50% wśród kobiet w średnim wieku.

Bezpłatne badanie mammograficzne można wykonać w Regionalnym Szpitalu Specjalistycznym przy ul. Rydygiera 15/17, tel. 56 641 46 16. Przebadać mogą się wszystkie kobiety w wieku 50-69 lat oraz dodatkowo mieszkanki Grudziądza w wieku 40-49 i powyżej 70 lat. Wszystkie Panie w wieku 25-59 lat mogą wykonać również bezpłatne badanie cytologiczne w ramach programu profilaktycznego w poradniach ginekologicznych na terenie naszego miasta:

- Regionalny Szpital Specjalistyczny

ul. Rydygiera 15/17

tel. 56 641 41 87

- Przychodnia „Jedynka”

ul. Klasztorna 9/11

tel. 56 642 79 85

- Przychodnia Lekarska „Strzemięcin” NZOZ

ul. Korczaka 25

tel.56 450 23 43

- Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ

ul. Legionów 57

tel. 56 458 31 30

- Przychodnia Rządz Mniszek

ul. Łęgi 12

tel. 56 450 23 00

- NSZOZ OKO-MED M.T.

ul. Mickiewicza 47

tel. 56 461 11 22

- NZOZ Euromedica-Spec

ul. Chełmińska 24

tel. 56 465 89 99

- NZOZ Euromedica-Spec

ul. Ikara 4

tel. 56 450 23 61.

Europejski kodeks walki z rakiem

1. Nie pal; jeśli palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.

1. Wystrzegaj się otyłości.
2. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia ruchowe.
3. Spożywaj więcej warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce.
4. Nie pij, jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe - ogranicz jego spożycie. Mężczyźni do dwóch porcji dziennie, a kobiety do jednej porcji dziennie. Jedna porcja to kieliszek wódki, małe piwo lub kieliszek wina.
5. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież. Osoby mające skłonność do oparzeń słonecznych powinny przez całe życie stosować środki chroniące przed słońcem.
6. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze. Zawsze stosuj się do instrukcji postępowania z substancjami rakotwórczymi. Przestrzegaj zaleceń krajowych ośrodków ochrony radiologicznej.
7. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
8. Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.
9. Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
10. Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.

Biuro Prezydenta